Het Identity & Life Redesign Traject
Een gestructureerde coaching aanpak die vrouwen helpt verantwoordelijkheid, identiteit & het dagelijks leven opnieuw op elkaar af te stemmen.
Op bepaalde momenten in het leven verschuift er iets.
Van buitenaf lijkt alles misschien nog goed te functioneren. Je blijft je verantwoordelijkheden dragen, anderen ondersteunen en vooruitgaan.
Toch voelt er intern iets anders.
Veel capabele vrouwen komen op een punt waarop ze beseffen dat ze voornamelijk hebben geleefd vanuit de rollen die ze vervullen.
Professional. Moeder. Partner. Mantelzorger.
De rollen blijven belangrijk, maar de verbinding met zichzelf is stiller geworden.
Het Identity & Life Redesign Traject is een coaching proces dat is ontworpen om je te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf, terwijl je het leven dat je hebt opgebouwd blijft dragen.
Dit werk gaat niet over het veranderen van wie je bent. Het gaat over het herontdekken van wie je bent onder de rollen die je draagt.
HOE HET TRAJECT ERUIT ZIET
Het coaching traject vindt plaats over drie maanden.
In deze tijd komen we samen voor zes individuele coaching sessies, doorgaans elke twee weken. Dit ritme biedt ruimte tussen de sessies om inzichten te reflecteren en te integreren in het dagelijks leven.
Tijdens ons werk samen verkennen we thema's zoals:
identiteit voorbij de rollen die je draagt
emotionele verantwoordelijkheid en innerlijke last
grenzen en persoonlijke ruimte
richting en afstemming op wat er werkelijk toe doet voor jou
Tussen de sessies kun je reflectievragen of kleine oefeningen ontvangen die het coaching proces ondersteunen.
VOOR WIE IS DIT TRAJECT BEDOELT?
Dit werk spreekt met name vrouwen aan die:
• veel verantwoordelijkheden dragen in werk en gezinsleven
• gewend zijn te functioneren op een hoog niveau
• het gevoel hebben de verbinding met zichzelf te zijn kwijtgeraakt
• opnieuw verbinding willen maken met helderheid en richting
INVESTERING
Het volledige coaching traject vindt plaats over drie maanden en omvat zes individuele sessies.
Voor alle duidelijkheid, Coaching is niet:
Therapie (ik behandel geen trauma of psychische aandoeningen)
Mentoring (ik geef je niet mijn oplossingen)
Consulting (ik ontwerp je strategie niet voor jou)
Advies (je ontvangt geen to-do lijsten van mij)
Een reddingsdynamiek
Ik geef je de antwoorden niet, omdat jouw antwoorden belangrijker zijn dan de mijne.
Mijn verantwoordelijkheid is om je te helpen ontdekken, verduidelijken en afstemmen op wat je wilt bereiken.
Jouw verantwoordelijkheid is om eerlijk betrokken te zijn en eigenaarschap te nemen over je traject.
Ik ben je gids.
Jij loopt het pad.
Als dit werk bij je resoneert, is de eerste stap een kort kennismakingsgesprek.
JOUW COACHING TRAJECT
Meld je aan voor het Coaching Traject
Het coaching traject begint met een kort kennismakingsgesprek.
Dit gesprek biedt ons de ruimte om te verkennen of dit werk betekenisvol voor je voelt en of het coaching traject de juiste volgende stap is.
Tijdens dit gesprek praten we over:
waar je je momenteel bevindt in het leven
wat aanwezig of onopgelost voelt voor jou
wat je hoopt te verkennen via coaching
Er is geen verplichting.
Het doel is simpelweg te zien of samenwerken ondersteunend voor je zou zijn.
Het Coaching Traject
Duur: 3 maand
Sessies: 6 coaching sessies
Ritme: één sessie elke twee weken
Taal: Engels of nederlands
Waar: online - op locatie (binnenkort)
Kaat Helsloot
Coach & Educator
Contact
contact@kaathelsloot.com
Nieuwsbrief
Meld je aan voor dieper inzicht
© 2026 Kaat Helsloot. All rights reserved. Terms of Use
