De Mentale last audit
Je bent niet moe omdat je zwak bent. Je bent moe omdat je meer draagt dan wie dan ook om je heen kan zien.
Er is een soort werk dat nooit op een takenlijst verschijnt. Het draait op de achtergrond, terwijl je in een vergadering zit, terwijl je aan het eten bent, terwijl je probeert te slapen.
Het is het mentale beheer van een leven.
Weten wanneer de tandartsafspraak gemaakt moet worden. Bijhouden wie wat nodig heeft, wanneer. Problemen anticiperen voordat ze zich voordoen. Opmerken wanneer voorraden laag zijn, wanneer iemand het moeilijk heeft, wanneer een deadline nadert waarvan niemand anders zich bewust lijkt te zijn.
Dit wordt de onzichtbare mentale last genoemd, en onderzoek toont consequent aan dat deze onevenredig wordt gedragen door vrouwen. Niet omdat vrouwen van nature meer georganiseerd of zorgzamer zijn. Maar omdat verantwoordelijkheid over jaren en decennia stilletjes ophoopt, zonder dat iemand heeft besloten dat het zo moet zijn.
Het probleem met onzichtbaar werk is precies dat: het is onzichtbaar. Je kunt er niet naar wijzen. Je kunt het niet overdragen. Vaak kun je het zelfs niet volledig onder woorden brengen. En omdat niemand het kan zien, kan niemand het delen, inclusief jijzelf.
Deze audit brengt in kaart waar je cognitieve en emotionele arbeid werkelijk naartoe gaat. Niet als oordeel, en niet als klacht. Als informatie. De audit is enkel beschikbaar in het Engels, maar reflecteren kan in het Nederlands.
Want het herontwerpen van je leven begint met het helder zien ervan.
WETENSCHAPPELIJKE NOOT De Onzichtbare Last Audit is gebaseerd op peer-reviewed onderzoek naar cognitieve en emotionele arbeid, waaronder Daminger (2019), Dean et al. (2022) en Ciciolla & Luthar (2019). De negen domeinen die in deze audit in kaart worden gebracht weerspiegelen de categorieën die zijn geïdentificeerd in kwalitatief en kwantitatief onderzoek naar gegenderde huishoudelijke cognitieve arbeid.